Zwangerschap

Een zwangerschap kan, door de veranderde situatie en belasting van het lichaam, gepaard gaan met algemene klachten en met klachten van bijvoorbeeld rug en bekken. Wij geven voorlichting met betrekking tot de zwangerschap, de bevalling en de periode na de bevalling.

De oefentherapeut Cesar begeleidt de zwangere vrouw door uit te leggen wat de gevolgen voor het lichaam en de gewrichten zijn. Ook geven wij tips en adviezen. Daarnaast leren we de zwangere vrouw oefeningen om te ontspannen en het hele lichaam op de juiste manier te gebruiken.

Met name in de periode na de bevalling waarin het lichaam zich herstelt en zich opnieuw moet aanpassen, kunnen de aanwijzingen en oefeningen een belangrijke bijdrage leveren aan het opheffen en voorkomen van klachten en het verbeteren van de algehele conditie. Ook wordt aandacht besteed aan het op de juiste wijze (op)tillen en dragen van de baby, om zo klachten in de toekomst te voorkomen.

Voor meer informatie download de folder Zwangerschap Cesar hier
Voor meer informatie download de folder Bekkenklachten Cesar hier